Anna Lembke parle de plaisir et également de la douleur. Plus important encore, l’auteur explique comment trouver l’équilibre délicat entre les deux, et pourquoi, aujourd’hui plus que jamais, il est essentiel de trouver cet équilibre.
| Nous vivons une époque d’accès sans précédent à des stimuli riches en récompenses et en dopamine: drogues, nourriture, informations, jeux d’argent, shopping, jeux, textos, sextos, Facebook, Instagram, YouTube, tweets … L’augmentation du nombre, de la variété et de la puissance est stupéfiante. Le smartphone est la drogue des temps modernes, délivrant de la dopamine numérique 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à une génération branchée. |
| À ce titre, nous sommes tous devenus vulnérables à la surconsommation compulsive. Dans Dopamine Nation, le Dr Anna Lembke, psychiatre, explore les nouvelles découvertes scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du plaisir conduit à la douleur… et ce qu’il faut faire pour y remédier. Les expériences vécues par ses patients constituent la trame de son récit. Leurs histoires passionnantes de souffrance et de rédemption nous donnent à tous l’espoir de gérer notre consommation et de transformer notre vie. Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – Anna Lembke |
