Karen Newby, nutritionniste agréée et coach de vie, a plus de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement des femmes en milieu de vie, aidant ses patientes à accepter les changements naturels de ce deuxième printemps et à se sentir revigorées, plus fortes, plus heureuses et en meilleure santé. Guide complet de la périménopause et de la ménopause, ce livre sorti il y a un an mais pas encore traduit s’intéresse à l’effet transformateur que l’alimentation peut avoir sur l’atténuation des symptômes de la ménopause tout en donnant aussi des précieux conseils sur le sommeil, le stress, l’énergie et l’équilibre hormonal.
