Le dernier livre du cardiologue américain, le Dr Alejandro Junger, est une plongée profonde et fascinante dans les avantages avérés d’un mariage réussi entre médecine fonctionnelle, médecine ayurvédique, et un jeûne intermittent personnalisé.
«CLEAN 7»
Individuellement, chacune de ces pratiques a des effets positifs. Mais la combinaison des trois réveille les potentialités inhérentes à notre organisme pour recouvrer une pleine santé, en passant par une détoxination profonde et une perte de poids (si besoin). En sus, un programme de sept jours vous est proposé comme base pour aider à débarrasser le corps des toxines.
Pourquoi cette détoxination est-elle essentielle à notre équilibre et notre santé?
Tout simplement parce que notre vie entière est soumise aux poisons insidieux de nos modes de vie, en passant par une alimentation industrielle et frelatée. De bobos en malaises bénins, la bio-accumulation fait des ravages et induit des dysfonctions installées qui aboutiront à de graves maladies. Le livre «Supercharge the Body’s Natural Ability to Heal Itself—The One-Week Breakthrough Detox Program» ouvre la voie à la responsabilité car votre santé vous appartient.
